Sundere og gladere med DOF Frederikshavn
Her finder du et samlet overblik over alle vores sundheds- og bevægelseshold. Brug sidemenuen til at se et mere specifikt udvalg.
NB! Vil du med på et hold, der allerede er i gang,
så ring til kontoret på 70 22 21 09!
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Callanetics - hensyntagende
Holdnr: 21218
Start: Man 19.08.24 kl. 16.30
Underviser: Susanne Kristine Fick
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 21199
Start: Tir 20.08.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Ballroom Fitness™
Holdnr: 21201
Start: Ons 21.08.24 kl. 16.15
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 21202
Start: Tor 22.08.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 21200
Start: Tir 27.08.24 kl. 16.45
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 21203
Start: Tor 29.08.24 kl. 15.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Mindful Yoga
Holdnr: 21219
Start: Tor 29.08.24 kl. 18.30
Underviser: Nina Lewis
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Øvede
Holdnr: 21122
Start: Ons 11.09.24 kl. 14.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 21123
Start: Ons 11.09.24 kl. 16.10
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 21124
Start: Ons 11.09.24 kl. 18.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Lungekoret
Holdnr: 21151
Start: Ons 11.09.24 kl. 18.30
Underviser: Ulla Aaris Hyden
Sted: Nordstjernen
Yoga
Holdnr: 21125
Start: Tor 12.09.24 kl. 08.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 21126
Start: Tor 12.09.24 kl. 10.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Hensyntagende
Holdnr: 21127
Start: Tor 12.09.24 kl. 12.40
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21423
Start: Man 16.09.24 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 21234
Start: Tir 17.09.24 kl. 15.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 21155
Start: Tir 17.09.24 kl. 17.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21529
Start: Man 28.10.24 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21530
Start: Ons 30.10.24 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 21508
Start: Man 04.11.24 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21531
Start: Man 04.11.24 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 21534
Start: Man 04.11.24 kl. 18.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21532
Start: Tir 05.11.24 kl. 16.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 21535
Start: Tir 05.11.24 kl. 17.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 21441
Start: Tor 07.11.24 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21533
Start: Tor 07.11.24 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Varmtvandstræning for gravide
Holdnr: 21440
Start: Tor 07.11.24 kl. 19.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad