Sundere og gladere med DOF Frederikshavn
Her finder du et samlet overblik over alle vores sundheds- og bevægelseshold. Brug sidemenuen til at se et mere specifikt udvalg.
NB! Vil du med på et hold, der allerede er i gang,
så ring til kontoret på 70 22 21 09!
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Callanetics - hensyntagende
Holdnr: 21766
Start: Man 06.01.25 kl. 16.30
Underviser: Susanne Kristine Fick
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Øvede
Holdnr: 21744
Start: Ons 08.01.25 kl. 14.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 21745
Start: Ons 08.01.25 kl. 16.10
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 21746
Start: Ons 08.01.25 kl. 18.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 21747
Start: Tor 09.01.25 kl. 09.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 21748
Start: Tor 09.01.25 kl. 11.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Hensyntagende
Holdnr: 21749
Start: Tor 09.01.25 kl. 13.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 21636
Start: Tir 14.01.25 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 21782
Start: Tir 14.01.25 kl. 15.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 21638
Start: Tir 14.01.25 kl. 16.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 21781
Start: Tir 14.01.25 kl. 17.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Ballroom Fitness™
Holdnr: 21640
Start: Ons 15.01.25 kl. 16.15
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 21637
Start: Tor 16.01.25 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Mindful Yoga hensyntagende
Holdnr: 21751
Start: Tor 16.01.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Lewis
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 21639
Start: Tor 16.01.25 kl. 15.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Mindful Yoga
Holdnr: 21750
Start: Tor 16.01.25 kl. 18.30
Underviser: Nina Lewis
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong for alle
Holdnr: 21675
Start: Man 27.01.25 kl. 09.00
Underviser: Jette Caludann Nielsen
Sted: Fitness Huset
Qigong for alle
Holdnr: 21722
Start: Man 27.01.25 kl. 10.30
Underviser: Jette Caludann Nielsen
Sted: Fitness Huset
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21800
Start: Man 27.01.25 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Yoga for alle
Holdnr: 21723
Start: Man 27.01.25 kl. 18.30
Underviser: Jette Caludann Nielsen
Sted: Fitness Huset
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21802
Start: Ons 29.01.25 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 21803
Start: Tor 30.01.25 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21807
Start: Tor 30.01.25 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Varmtvandstræning for gravide
Holdnr: 21682
Start: Tor 30.01.25 kl. 19.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 21804
Start: Man 03.02.25 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21805
Start: Man 03.02.25 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 21808
Start: Man 03.02.25 kl. 18.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21806
Start: Tir 04.02.25 kl. 16.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 21809
Start: Tir 04.02.25 kl. 17.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21801
Start: Ons 12.02.25 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21810
Start: Man 10.03.25 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Lungekoret
Holdnr: 21981
Start: Ons 26.03.25 kl. 18.30
Underviser: Ulla Aaris Hyden
Sted: Nordstjernen
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21956
Start: Ons 23.04.25 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 21949
Start: Tor 24.04.25 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21950
Start: Tor 24.04.25 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Varmtvandstræning for gravide
Holdnr: 21947
Start: Tor 24.04.25 kl. 19.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Qigong for alle
Holdnr: 22011
Start: Man 28.04.25 kl. 10.00
Underviser: Jette Caludann Nielsen
Sted: Fitness Huset
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21948
Start: Man 28.04.25 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Yoga for alle
Holdnr: 22010
Start: Man 28.04.25 kl. 18.30
Underviser: Jette Caludann Nielsen
Sted: Fitness Huset
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21954
Start: Tir 29.04.25 kl. 16.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 21952
Start: Tir 29.04.25 kl. 17.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Ballroom Fitness™
Holdnr: 22018
Start: Fre 02.05.25 kl. 09.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 21955
Start: Man 05.05.25 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 21953
Start: Man 05.05.25 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad