Ballroom Fitness™
Tilmeld
Ballroom
Fitness™ er udviklet i 2009 af Elisabeth Dalsgaard på baggrund af mange år
som både danse-, aerobics- og fitnessinstruktør. Gitte Gustafson er uddannet og certificeret af Elisabeth Dalsgaard
personligt.
Ballroom Fitness™ er pardans uden partner. Vi danser de traditionelle standard- og latinamerikanske danse - men uden en partner.
Der er fokus på intensitet og flow i undervisningen, således de traditionelle dansetrin og figurer indlæres med motion for øje.
Der er garanteret smil på læben og sved på panden.
Vi slutter af med 15 minutters afspænding og afslapning.
Alle kan være med uanset køn og alder - kom og oplev glæden ved at bevæge dig og samværet med de andre.
Husk behageligt tøj du kan røre dig i og flade sko og vand.
Ballroom Fitness™ er pardans uden partner. Vi danser de traditionelle standard- og latinamerikanske danse - men uden en partner.
Der er fokus på intensitet og flow i undervisningen, således de traditionelle dansetrin og figurer indlæres med motion for øje.
Der er garanteret smil på læben og sved på panden.
Vi slutter af med 15 minutters afspænding og afslapning.
Alle kan være med uanset køn og alder - kom og oplev glæden ved at bevæge dig og samværet med de andre.
Husk behageligt tøj du kan røre dig i og flade sko og vand.
Undervisningssted
DOF Frederikshavn
Havnegade 4, 1. sal
9900 Frederikshavn
bevægelse
Praktisk information
- Hold nr:
- 22018
- Første møde:
- 2.05.25 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 13.06.25 kl. 09:30
- Mødegange:
- 6
- Lektioner:
- 10
Pris
- Almen
- DKK 498,00
Gitte Gustafson
Fitnessinstruktør med mange års erfaring. Uddannet bl.a. i Ballroom Fitness hos Elisabeth Dalsgaard (Swingtime) og Effekttræning hos Birgitte Nymann, Mindfulnessinstruktør, Qigong- og Taiji-instruktør